வாழ்வில் நாம் மற்றும் நம் குடும்பத்தினர் அனைவரும் ஆரோக்கியமாக இருக்க கடைபிடிக்க வேண்டியவை.

 மனிதன் உயிர்வாழ உணவு அவசியம். அதே மனிதன் ஆரோக்கியமாக வாழ சத்தான உணவு மிகவும் அவசியம்






* வேர்க்கடலை, பேரீச்சம்பழம் தினமும் ஸ்நாக்சாக சாப்பிடலாம்.

* கீரை  வாரம்  3 முறை பருப்புக்கூட்டாகவும்,ராகியை சேமியாவாகவும் கொழுக்கைட்டையாகவும், ரொட்டியாகவும் வாரம்  இருமுறை சாப்பிடலாம்!

* ஆப்பிள்,ஆரஞ்சை விட பப்பாளி,கொய்யாவில் சத்துக்கள் அதிகம்!   தினமும் சாப்பிடடுங்கள்!

பெண்களின் ஆரோக்கியம் மேம்பட..

    *   தயவு செய்து மண் சட்டியும்,இரும்புக்கடாயும்,மரச்செக்கு எண்ணெய்யும் வாங்கி உபயோகிக்கவும்.
    *   தினமும் 5 பேரிச்சம்பழம் குறைந்த பட்சம் சாப்பிடுங்கள்!
    *   மிகவும் முக்கியமாக - கருப்பு அரிசி,கருப்பு எள்,கருப்பட்டி,கருப்பு உளுந்து,மண் பானை தண்ணீர் சாப்பிட வேண்டும்!



ஆண்களின் ஆரோக்கியம் மேம்பட..

*  தயவு செய்து பிரிட்ஜில் வைத்த குழம்பு வகை,மாவு வகைகளை உண்ணாதீர்கள். 
*சீரகத்தண்ணீர்,சோம்புத்தண்ணீர் 
குடிக்கவும்!




நம் முன்னோர்கள் பயன்படுத்திய உணவுப்பழக்கங்களை முடிந்த அளவிற்க்கு பயன்படுத்துவோம். 

இழந்த ஆரோக்கியத்தை முழுமையாக மீட்டெடுக்க முடியாது என்றாலும் 50% ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க நாம் நம் முன்னோர்களின் பயன்பாட்டில் இருந்த உணவுப் பழக்கத்தை நாம் நம் நடைமுறை வாழ்க்கையில் பயன்படுத்துவன் மூலம் சாத்தியமாகும்.

     இன்றே! முயற்சிப்போம்! வாருங்கள்!

 👉 இரவு 10,00 மணி முதல் காலை 5,00 மணி வரை
        கட்டாயம் உறங்க வேண்டும்.



நமது நலனில் என்றும் உங்களுடன் 👉 drvgsowmisiddhamedicinetips.blogspot.com


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

கொரோனா நோயாளியின் ஆக்சிஜென் லெவேலை அதிகரிக்க இதனை பின்பற்றுங்கள்,கொரோனா நோயில் இருந்து பாதுகாத்துக் கொள்ளவும் கொரோனா நோயாளியை பாதுகாக்கவும் ,நம் முன்னோரின் சித்த மருத்துவ குறிப்புக்கள்

Image
                                                    Dr.V.G.Sowmi siddha medicine tips         கொரோனா நோயாளியின் ஆக்சிஜென் லெவேலை அதிகரிக்க                                                                    இதனை  பின்பற்றுங்கள்                       நுரையீரலில் தொற்று ஏற்பட்டு ஆக்ஸிஜன் லெவல் குறைந்து விட்டால் ஆக்ஸிஜன் லெவலை மூன்று சித்த மருந்துகளின் துணை கொண்டு எப்படி உயர்த்துவது 1) 1/2 டம்ளர் தேங்காய் பால் உடன் 1/2. டீ ஸ்பூன் கடுக்காய் தூள் கொண்டு கலந்து காலை மாலை இரண்டு வேளை குடித்து வர ஆக்ஸிஜன் லெவல் 99 சதவிகிதம் ஏறும். 2) 1/2 டம்ளர் தேங்காய் பால் உடன் 1/2 டீ ஸ்பூன் கிராம்பு தூள் சேர்த்து கலந்...
Read more

100% உண்மை கொரோனா குணமடைய சித்த மருத்துவர் வீரபாபு கூரிய அசத்தலான சித்த மருத்துவ கசாயம்

Image
                      கொரோனா நோய் தடுப்பு கஷாயம் மூலிகை தேநீர்                                                                  சுக்கு                            -  100  கிராம்                           அதிமதுரம்                -  100  கிராம்                           சித்திரத்தை             -   30   கிராம்                          கடுக்காய் தோல்    -  30   க...
Read more

எண்ணற்ற நன்மைகள் தரும் எண்ணெய்க் குளியல்!

Image
  எண்ணெய்க் குளியல்: எண்ணெய் தேய்த்துக் குளிப்பது நாம் பழங்காலத்தில் இருந்தே கடைப்பிடித்து வரக்கூடிய ஒரு பழக்கம் . `பதார்த்த குண சிந்தாமணி’ என்ற மருத்துவ நூலில் , ` நோயணுகா விதி ’ என்று ஒரு பாடல் இருக்கிறது. அதில், நம்மை நோய் தாக்காமல் இருக்கச் செய்யவேண்டிய காரியங்கள் குறித்துப் பல விஷயங்கள் சொல்லப்பட்டு இருக்கின்றன. அவற்றில் எண்ணெய் தேய்த்துக் குளிப்பதும் ஒரு பகுதி. அந்த அளவுக்கு தமிழர்கள், மருத்துவத்தில் எண்ணெய் தேய்ப்பதற்கு முக்கியத்துவம் கொடுத்திருக்கிறார்கள் . எண்ணெய் தேய்த்துக் குளிப்பதால் கிடைக்கும் பலன்கள் * இரைப்பு,இளைப்பு நோய்கள்  நீங்கும். * முகத்தில் உண்டாகும் நோய்கள்  நீங்கும்.   * மூக்கடைப்பு  நீங்கும். * அதிவியர்வை நீங்கும். * தெளிவு உண்டாகும் * தலை,முழங்கால்கள் உறுதியடையும் * ஐம்புலன்களுக்கும் பலம் * தலைவலி ,பல்வலி நீங்கும் * உடல் பலமாகும் * தோல் வறட்சி நீங்கி தோல் பளபளப்பாகும் * முடி கறுத்து வளரும் * சோம்பல்  நீங்கும் * சுவையின்மை நீங்கும் * நல்ல குரல் வளம் உண்டாகும் * மிகவும் முக்கியமாக   உடற்சூட்டை சமநிலைக்கு கொண்டு வந்து, நோயெதிர...
Read more